1月4日より、同番組では筋トレYouTuberとして活躍中のコアラ小嵐が自身で監修した筋トレメニューを紹介。東京・六本木のショークラブ「バーレスク東京」に所属するダンサー（Kazuki・Mirei・DC Sora・Sawa・Tiffany・Rumi・Rei・Remi・Choco）と共にトレーニング。今旬の楽曲を聴きながら、ステキなカラダ作りを目指していく。
＜番組プロデューサー・日下裕香子（テレビ東京ミュージック）コメント＞
1クールで50種類の筋トレメニューをご紹介します！ 美BODYは1日にしてならず！ 一緒にステキなカラダを目指しましょう！
＜番組プロデューサー・南 悠太郎（テレビ東京ミュージック）コメント＞
収録場所は、セットが組まれた大きなスタジオではなく、真っ白な壁の会議室。シンプルな場所で魅力的な美BODYを持つ出演者が、ただひたすらトレーニングを紹介して実践していくプログラムです。運動をする時間を定期的に確保するのはなかなか難しいものですが、この番組が放送されている1クールは1日5分間だけテレビの前で身体を動かしてみませんか!?
なお、民放公式テレビ配信サービス「TVer」や、広告付き無料配信サービス「ネットもテレ東」（テレ東 HP、TVer）にて見逃し配信も予定されている。
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