2014年の「一回道」、2018年の「二回道」に続き、俳優・藤原竜也が素の姿をさらけ出した「カイドウ」シリーズの第3弾は、自身の冠番組にふさわしく、藤原が全力で様々な企画にチャレンジする。
今回は、藤原とプライベートでも親交が深く、「カイドウ」シリーズの準レギュラーともいえる中村勘九郎が前作に引き続き登場。沖縄で見つけた「狭い遺産」で美味しい料理を堪能し大満足の藤原と勘九郎。しかし、ひょんな事から何故かビリビリ地獄に!? そして再びガチンコ陸上対決開戦。次なる相手・溝端との勝負の行方は?
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